立ちながらの読書は集中力が持続する

ミスター・フー

2023年08月19日 21:32




立ち読書が一番集中力が上がるような気がする。

盆休みも後2日で終了ですね。
やっと終わってくれるかって感じですね。

休めるのは嬉しいけど…
問い合わせも仕事も全部ストップするのが辛いですね。

時間が出来たら…
重要だけど緊急性がない仕事をするに限ります。

例えばサイトを育てる、新しいジャンルの勉強などなど。
私はとある国際業務の勉強をしていました。

行政書士は一生勉強!
それが楽しいか、辛いかは人によりますね。

勉強で一番楽しいのは、新しい業務の勉強中ですね。
業務になってしまったら、楽しいよりも怖い方が勝ちます。

業務の勉強ですが…
専門書や入管などの役所から発表されているPDFを読み込む形になります。

受験生の時みたいに、深い知識を分かり易く解説した本はほぼない。
受験予備校のテキスト一本で合格した人は、この部分で苦労するかなと。

話が逸れてしまいましたね。
書籍や資料を見るにも集中力が必要です。

集中力を欠いた状態で読んでも、目が滑る状態でほとんど頭に入っていない。
何度も読むけども、理解が浅い状態になります。




色々な方法を試して、一番良かったのが立ちながら読むことでした。
集中力の持続時間が長く、記憶に残った量も多い印象。

ネットで調べると立ち読書は集中力が高まるとありました。
寝転んだりPCの前で座って読むと、スマホやPCを触ってしまいます。

気が付けばYouTube動画を見て時間が溶けていると…
立って読むと、スマホやPCが遠くなります。

勉強や仕事を阻害する三銃士。
YouTube、アマプラ動画、SNS。

タブレットやスマホが気になるのは厳しいです。

また資料や書籍の読むスピードも各段に速くなります。
簡単なビジネス書レベルなら1時間から2時間で1回転できます。

小説やマンガなどの娯楽なら、時間つぶしですので理解も記憶も不要です。
実務で使えるレベルまで引き上げるためには、複数回読む必要があるかと。




行政書士試験を受けたときは、テキストを何回転もさせたと思います。
大半の人は1回読んだだけで、本や資料の内容をマスターできるか?
たぶん無理だと思います。

もし出来るのであれば、行政書士ではなく弁護士など上位士業を狙った方がよさそうです。

新しい業務をマスターする、既存業務のアップデートは複数回転が必要だと思います。

スマホやPCで集中できない人へ。
騙されたと思って、立って読書してみてはいかがでしょうか。
お金も掛からないし、集中力も上がり理解度も記憶量も段違い。

また運動不足も多少は改善できるかもです。
座る・寝転がっての状態よりも多くのカロリーを消費出来ます。

片足立ちやつま先立ちなら倍率ドン!更に倍!ってヤツです。
あとは足や背筋を鍛えることもできて、体力アップにも貢献すると。

とても素晴らしいものです。
やり過ぎて足腰を痛めないように気を付けてください。

今日はここまで。